運動成就不由獎牌定義! 李偉權藉運動哲學作育英才

發佈日期:2020/03/27

        應該怎樣去形容李偉權才算合適?是至今仍保持著男子二百、四百、八百米澳門田徑紀錄的傳奇跑手?還是愛上了山跑、山騎等野外挑戰的熱血運動家?以上形容也許都適用到澳門知名田徑運動員李偉權身上,但最為貼切的還是“運動教育家”。李偉權多年來以運動去教育,通過帶領年青人參與運動鍛鍊,讓他們磨練出運動家應有的精神及鬥志、了解運動能帶給人們的真正意義及收穫,至今,不少運動員仍秉持著李偉權所分享的運動哲學,為生活中的目標努力奮鬥。“李”的哲學,強調的不是運動能帶給運動員的榮譽或是獎項,而是訓練過程中更為彌足珍貴的朋友、學習以及回憶。

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李偉權藉運動哲學教育學生

活出精彩運動人生

    從事中學教育工作的李偉權形容運動改變了自己的人生,藉著分享自己的運動經歷,他希望學生能從運動中感受到快樂及精彩的人生,而李偉權的運動鍛鍊課也有別於一般的訓練,除了帶領學生跑遍澳門大街小巷之外,他亦會組織露營、行山等活動,讓學生體驗到不一樣的成就感及回憶。李偉權經常強調,獎項及紀錄絕非自己生涯上的最大收穫:“如果沒有運動,我的人生決不會這樣快樂及精彩,所說的不是獲得什麼獎項及紀錄,而是在運動過程中認識到很多朋友、經歷到很多人未嘗試過的挑戰,這些比什麼獎項都珍貴。”

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李偉權每周都會帶同年青人跑山

不執著於獎牌紀錄

    對於運動的追求,李偉權認為重點在於戰勝自己:“運動可以鍛鍊我們的鬥志、毅力,學懂分配時間、自我控制,這些東西都帶給我們莫大益處,不論多出色的運動員,運動生涯始終是短暫的,所以我一直希望為學生帶來清晰的思維,運動訓練的目標就是要努力提升自己,不要去執著獎牌或紀錄,因為運動員最大的對手永遠是自己。”對李偉權而言,從運動中體驗到成就感及快樂至為重要:“好多運動員因為過度操練,到他們退役後根本不想再去碰這項運動,我覺得這樣相當可惜,畢竟運動應該是一生一世的,像我就一直跑步到現在都是這樣喜歡,不執著於結果,才能開心的享受運動。

李偉權愛以照片記錄生活點滴_副本.jpg

李偉權愛以照片記錄生活點滴

常為學生探山路的李偉權迷上山野運動_副本.jpg

常為學生探山路的李偉權迷上山野運動

    對於運動訓練的應有態度,李偉權經常向學生分享“目標”與“實踐”的重要性:“要了解自己並且定下合適的目標,目標定太高會打擊鬥志,定太低則沒有訓練的衝勁,其次是要堅持不懈去實現目標,通過付出最大努力去成就最好的自己,回過頭來看你會發現一切都是值得。”

學懂應變不尋藉口

    基於新型冠狀病毒在全球肆虐,李偉權因應疫情發展情況不停去改變訓練計劃,有段時間會分享在自家跑樓梯及居家運動的片段,鼓勵學生保持運動習慣,在早前疫情稍有好轉時也曾試過分批帶少量學生跑山,但其後因疫情急速變化再次暫停訓練,李偉權對於各種改變處之泰然,他認為如其擔心突如其來的變化,更應學懂應變,不能把各種變化視作藉口:“不能因為訓練條件受限就把一切推給疫情,我在締造四百米紀錄的時候其實一周也僅兩日穿上釘鞋到田徑場練習,其餘日子都是通過跑樓梯、跑斜坡進行訓練,所以不用擔心因無法到運動場訓練而狀態下滑,只要喜歡一項運動,就不會因為沒有場地或比賽就疏於練習,在沒有條件之下想出訓練方法,才是真正的強者。”

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李偉權與年青人享受黃龍石澗的行山挑戰

笑著面對各種遺憾

    疫情對體壇另一重大影響在於體育賽事的停擺,當中對於一年一度的學界比賽影響更為深遠,不少學界運動員、特別是畢業班學生或因此錯失了最後一年為學校爭取榮耀的機會,李偉權希望學生能積極去面對各種人生必經的遺憾:“每個人都會有遺憾,就看自己怎樣去看待,我也曾因為蓮峰球場重整及社會事件影響,未能於聖若瑟校運會獲得任何B組冠軍或紀錄,但後來學界田徑賽特別移師到濠江學校舉行,我因為一直保持訓練迎來了生涯首次學界三金。沒有了一個比賽沒什麼大不了,之後肯定會有更多比賽,要哭著去遺憾,還是笑著去面對人生必經之事,是能夠自己決定,因為一時的失落而放棄,反而會抓不到未來各種機會。”

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李偉權望學生能正向面對人生必經的各種遺憾

最好準備最壞打算

    為了讓年青人磨練出面對生活各種難關的強大心志,李偉權在帶領學生訓練時經常強調做人要有“兩手準備”,就是要有最好的準備及最壞的打算:“做任何事都必須付出最大努力,也要因應情況、例如氣溫、天氣及各種變化等做足萬全準備,這是做人及運動員的基本,至於為何要作最壞的打算,是因為我們不能讓一直堅持的熱情冷卻下來,做任何事前抱著最壞的打算,萬一真的發生什麼事情也不至於一下子被打沉,或者可以倒轉來說,做任何事也要有最壞的打算,才能做到最好的準備。”

李偉權希望學生及身邊朋友齊齊享受快樂人生_副本.jpg

李偉權希望學生及身邊朋友齊齊享受快樂人生

李偉權帶青年人到高雄中山大學田徑場遊覽_副本.jpg

李偉權帶青年人到高雄中山大學田徑場遊覽

把握時間增值自己

    抗疫期間雖影響了學生及運動員到戶外訓練,但也因此多了空餘時間,李偉權鼓勵年青人把握時間增值自己:“方法總比困難多,現時坊間都有好多影片教大家如何進行家居運動,專項運動員也能向教練請教,在家中以合適鍛鍊保持狀態。我也鼓勵大家在這段時間多看書籍及比賽影片,並動手寫下訓練計劃,從書本及影片中,我們可以吸收到別人總結得來的經驗及知識,為自己帶來收穫。”

青年人在李偉權指導下達成攀登西貢蚺蛇尖的目標_副本.jpg

青年人在李偉權指導下達成攀登西貢蚺蛇尖的目標

正確態度享受生活

    作為教育工作者,李偉權不但通過運動訓練去教育學生,也不時會安排行山及露營活動,為學生帶來別樣成就感及滿足感,希望他們把時間及精神花在正確的地方。此外,李偉權也會為學生佈置“多角度思考”作業,通過影像或新聞分享,讓他們用文字去表達自己所想,在側重於“死記硬背”的教育體制下,讓學生訓練思考及判斷能力,並藉著多角度思維學會尊重及包容。正如李偉權常掛在口邊的一句:“不管獲得什麼冠軍,走下頒獎台一刻都要繼續生活”,只要能教育出更多學生在生活中學以致用,把運動鍛鍊及課餘活動中所學懂的精神及思考能力都發揮出來,懷著正確的價值觀、開心享受生活,就是李偉權作為運動教育家最美滿的收穫。