花式單車在澳門發展多年，經歷過“大師兄”王衡鏘、“大師姐”關淑梅揚威國際賽的輝煌年代；薪火相傳下，“小師妹”何依婷近年已穩妥地接棒，目前手執女單亞洲紀錄，並且在各項賽事頻頻刷新澳門紀錄。對於自己不斷突破，何依婷直言意義不在於分數，超越自我才是重點：“進步的感覺非常好，享受每次動作都做得比上次好，非常開心，但我甚少表露出來，因為我認為下次應該要做得更好，不要自滿。”

花式單車陪伴著何依婷成長

跟住姐姐一齊玩

    十八歲的何依婷今年迎來“成人禮”，也是她的花式單車生涯十周年慶典，沿途成長，一切緣自於暑期活動：“其實我不覺得自己有運動細胞，由細到大都對體育不是太多興趣，當時參加花式單車都是因為跟姐姐一起，然後被邀請加入集訓隊接受更多訓練。”兩姐妹一起訓練、一起代表澳門參與比賽，何依婷慢慢地發現自己對花式單車的喜愛，直至姐姐何依琳決定淡出，何依婷唯有選擇孤獨地繼續下去。

何依婷(右)因姐姐何依琳而踏上花單之路

留低只因唔夠膽

    沒有了姐姐的陪伴，何依婷坦言曾經想過一齊退：“一直以來都有姐姐陪住訓練，所以起初不太適應，也有點怕，想過不如就這樣算了，但當時太細個，不知道怎樣開口退出，結果就繼續玩到現在。”正因為“唔夠膽講”，留下來繼續的何依婷練就出征服花式單車高難度動作的膽量，不過她認為只要一步一步去練，花式單車並非大家想像般難：“其實每個動作都是循序漸進的，教練會扶住我們去練。”

何依婷認為一步一步訓練，花單並非想像般困難。

16歲擁亞洲紀錄

    十年苦功，加上力求進步的積極心態，何依婷不斷為澳門花式單車、也為自己製造驚喜；2015年在主場出戰亞錦賽即奪得U13女單金牌，2017年在本地賽首次打破澳門紀錄後，至今已超過二十次刷新由自己保持的佳績，並於2019年在德國舉行的室內花式單車世界盃總決賽中，打破由教練關淑梅保持了十年的亞洲紀錄，最終以年度總排名第六完成。

何依婷兩年前打破了教練關淑梅保持了十年的亞洲紀錄

疫情下感覺迷失

    正值攀升之際，疫情卻成了“歲月神偷”，無情地拖慢了何依婷的進步步伐，近兩年幾乎完全沒有出外比賽機會，心態上亦起了重大變化，她坦言陷入了瓶頸，好像找不到過往不斷進步的動力和信心：“疫情下，無法出外比賽，就像失去了目標，去年開始感覺到迷失，接連在幾場本地賽中做不到一些動作，失敗令我質疑自己，會問自己為何一次比一次退步。”

何依婷十年以來多次代表澳門出戰國際賽

雖然沒有比賽，何依婷希望保持訓練動力。

心理關口難衝破

    每個高難度動作的背後，花式單車運動員所付出的血汗絕不容易，何依婷認為克服心理陰影是最困難的事：“當每次從車上跌下來，我害怕的不是痛楚，也不是害怕失敗，而是重新再做這個動作的心理障礙，跌過一次，就會畏懼，對我來說，怎樣跨過去是最難的，但我喜歡挑戰，能夠做到有很大滿足感。”

每次完成高難度動作，何依婷直言很有滿足感。

目標再戰世錦賽

何依婷自知迷失，但沒有忘記目標，為了再參加一次世錦賽，她不斷提醒自己，機會是留給有準備的人：“我跟教練一直商討技術方面有甚麼需要改善，尋求再幫到自己再次突破的方法；雖然暫時沒有比賽，但訓練必須更認真，盡力保持狀態，等到機會來臨。我最想參加多一次世錦賽，再次感受與別不同的氣氛，上次參賽只獲得第十一名，所以希望有機會爭取更好成績，證明自己的能力不止這樣。”

何依婷目標再次參加世錦賽

面對人生交叉點

    既然出外比賽暫時無期，何依婷決定藉此“空檔”去完成另一項運動愛好的心願：“除了花式單車，我也鍾意打排球，不過初中一時選擇了專注花式單車訓練，今年高三了，想再參加學界賽，所以我加入了校隊訓練，希望在畢業前留下更多開心回憶。”

何依婷與一班隊友並肩作戰

排球也是何依婷喜歡的運動

不捨得放棄花單

    畢業在即，何依婷面對著兩難抉擇，赴台讀書？還是留澳升學兼顧花式單車發展？她坦言非常苦惱：“我想去台灣讀大學，心儀學科是獸醫，因為我很喜歡小動物，希望修讀自己感興趣的。不過受疫情影響，最後怎樣決定仍需考慮得更多，如果不許可，應該會留在澳門升學。倘若真的赴台讀書，我又會糾結，因為我知道自己肯定不捨得離開花式單車。”

何依婷面對著升學抉擇

何依婷希望繼續發展花式單車興趣