不是每屆運動會都能發放正面能量，說出再接再厲、明天會更好的字句，在泳隊刷新十二項澳門紀錄，周文顥締造泳壇歷史，連環於男子二百蛙及五十蛙闖入決賽等激昂畫面的一旁，“澳門蛙后”利安琪黯淡度過人生第四屆亞運賽事，考慮著成績是否已到達極限、訓練計劃又是否適合自己等等，帶著多個問題來到亞運賽場的利安琪最終在三個個人項目都無法游出目標成績，她不甘心只停留在“不好也不差”的成績，年屆二十六的她為求突破，希望能在現時的界限中作出掙扎：“我跟自己說過，在一百蛙游出（1分）10秒內之前，我係唔會收手。”

利安琪走過留憾的亞運

留有遺憾的一屆

    “今屆亞運過得好快，賽一百米蛙泳的時候太過緊張，到五十蛙時已比首項有進步，五十自又比前一項好，感覺才剛進入狀態，亞運已經結束了。”總結三項目來說，除了首項一百米蛙泳造出的1分16秒06完全偏離目標時間外，五十蛙及五十自的時間33秒24及26秒66絕非見不得人的成績，不過利安琪卻無法以此安慰自己：“一百米目標是1分10秒內、五十蛙想造出32秒頭，集訓時節我覺得目前的技術可以造到，但來到這邊後身心都出現狀況，很缺乏信心。”

利安琪游出較理想的自由泳表現，但整體仍未符合她的目標

不好不差非目標

    除了不滿於今屆亞運成績以外，利安琪對於恆常的訓練也是相當懊惱，她不甘心在只專注個別泳手的訓練餐單中練習：“目前訓練計劃上會專注於個別泳手，有時有種陪練的感覺，過去三年間想過求變，也有提出過轉跟其他教練，但澳門風氣總是提倡包容，這三年什麼都沒改變。”利安琪相信目前的訓練計劃也能讓她保持接近最佳時間的成績，但這並不乎合她的期望：“有時到了泳池看到又是這些計劃時會好憫，雖無得怪教練專心於個別運動員，但我還想作出突破，也許會有人覺得我在冒險，但我的目標不是一個不好不差的時間。”

盡全力衝破界限

    既然現狀難以改變，利安琪決心作出掙扎衝破界限，從去年世大運開始她就自行找了體能教練跟進水上訓練以外的訓練內容，她認為這是目前澳門泳壇有所缺乏之處：“目前我們還只偏重於水上訓練，在運動營養、體能訓練及身體防護上會較弱，一些小時候成績出眾的泳手到十八歲後可能會停了下來、甚至選擇退出。”訓練以外還要花心力去兼顧訓練所需，利安琪有時會覺得身心疲累，但為了實現目標，她認為值得：“去年改變模式以後，有好幾個賽事都游出成績，包括全學運、亞室武運、世界盃賽及澳門短池賽都造出打破或平紀錄的時間，讓我對這系統更有信心。

利安琪無意把雅加達亞運視作最後舞台

以許朗作為目標

    二十六歲的孫楊如今已開始被傳媒稱為“老將”，但同齡的利安琪不認為自己的成績已到極限：“澳門的環境對數字看得很重，二十六、七歲可能已是很大的年齡，但環顧世界趨勢，在這年齡還有很多處於高峰的選手，目前女子二百蛙前列選手也是差不多年齡，有時受到一些聲音影響，會懷疑自己是否已無力向前，但想深一層其實問題是自己想不想去做，像許朗已經卅四歲了，她的有氧能力一樣這麼強，能應付鐵人三項的高強度賽事。”

利安琪以許朗為目標，期望再衝破高峰

成就建基於失敗

    “在一百蛙游出（1分）10秒內之前，我係唔會收手”，這是利安琪自二○一一年世大運造出1分12秒27澳門紀錄後一直抱有的堅持，她認為只要後程表現有所進步，這絕非痴人說夢，能在講求技術的一百米游好的話，也會讓她對著重爆發力的五十米更有信心。儘管今屆亞運會的成績極盡失望，但她認為對於自己也起警醒作用：“每次完成比賽都會想很多，有什麼做多或做少了，可能現在的成績也是建基於之前的各種挫敗。”

    作為一個完整的運動員，利安琪明白生涯的線道肯定是登上最高點後回落，但她不願意以目前的狀態為最高點，她亦保留了今屆接力決賽時貼在選手身上的標貼，希望能藉此鞭策自己：“今屆游得太差，本來有衝動撕走佢，但最後還是保留了這張標貼，希望看著它能提醒自己別再游出留有遺憾的表現，也別讓各種影響狀態的負能量再次出現。”