葉遠玲:遇見更美好的自己!

發佈日期:2019/02/22

        第一眼看到身型“嬌滴滴”的葉遠玲Uny),很難把她與刻板印象中總是“大大隻”的健美選手聯想在一起,事實上甚至連Uny本人在三年前都難以想像自己有機會在健美舞台上展示身型線條的美態。不過,在命運的安排及強大的信念推動下,Uny不單在短短兩年多時間成為了澳門健美代表隊的一員,更於二一七及一八年先後勇奪健美世錦賽健身小姐組銅牌及亞錦賽運動模特兒組銀牌,曾一度對身型感到自卑的Uny以這麼一句去表達對健美項目的感受:“健美運動讓我遇見了更美好的自己!”

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葉遠玲活出健美人生

重新認識“健美”

    近年,整個亞洲的健美風氣逐步走向轉型,從以往講求發達肌肉的傳統項目、古典項目,逐漸拓展到健體、模特等多元化組別,評分標準也從肌肉量及身型比例,擴展到個人魅力、舞台表現等領域。自問運動細胞並不出眾、曾幾何時能跑上三公里路程已覺難能可貴的葉遠玲就在二一六年經朋友介紹下認識了澳門健美教練劉鳳萍,並對“健美”一詞有了全新認識:“那時對健美的印象就是傳統健美先生的身型,但教練給我看了彭紫敏師姐的比賽相片後讓我大為改觀,開始認識到健美有不同類別的比賽,在教練激勵下,我也想嘗試站上那個舞台,當作是一個改變自己的機會。”

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健美運動為葉遠玲帶來不一樣的人生

首登台燃決心

    當時,Uny只有兩個月時間備戰澳門健美公開賽,沒有足夠時間去建立肌肉,只是盡量做消脂及控制飲食,推掉所有朋友聚會以戒掉糖、油、鹽及澱粉質,過程中Uny有感到過壓力也一度在廚房中飲泣,心想只要捱過這次比賽就不會再參加,但到了真正站上舞台的一刻,她驚訝的發現原來渴望比賽的時間竟是多多也不夠:“辛苦鍛鍊了兩個月後發現在台上只有一分多鐘的表現時間,才剛回到台下我已急不及待想去參加另一場比賽,好像上了癮一樣,燃燒起對健美項目的決心。”

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Uny感激教練劉鳳萍(左)的提攜指導

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Uny在健美路上堅持奮鬥

打破心理關口

    在健美公開賽一鳴驚人摘下模特兒組別冠軍的葉遠玲很快迎來代表澳門參戰的機會,在二一七年遠赴蒙古挑戰亞洲健美錦標賽及其後舉行的世界錦標賽。首登區域性大型舞台,Uny直言首個挑戰是打破心理關口及自卑感:“不少朋友都以為我很有自信,但其實我反是較為自卑的人,特別健美運動是講求身型的項目,我總覺得會被高大的選手比下去,所以教練及隊友們一直給予我很多鼓勵。”

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葉遠玲是近年澳門健美公開賽常客

    首個亞洲賽空手而回後,Uny更加懷疑自己的能力,加上連續兩個賽事的備戰導致身心俱疲,她一度想過放棄參戰世界賽,然而,隊友的一番說話卻讓她得到莫大啟發:“那時有位男隊員跟我分享了男子選手入選代表隊的難處,不但要在公開賽中獲得獎項,更要經總會甄選才有機會代表澳門出賽,他讓我明白自己已經是個幸運兒,更應好好把握機會。”

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師姐彭紫敏(左)給予Uny不少鼓勵

勇奪世界第三

    葉遠玲的首趟世錦賽可謂一波三折,在投入比亞錦賽更多大心力的訓練後,她又因為證件到期問題幾乎無法參戰,經歷重重難關才真正站上了世界的舞台,與各地選手一較高下,宣讀賽果的一刻也成為了她畢生難忘的回憶:“世界賽的競爭很大,看到外國選手優美的身型線條讓我大為緊張,但教練給我的指令很簡單,就是別想太多,只需放鬆及笑。宣讀決賽成績的一刻,第五及第四位的名字竟然不是我,裁判宣判第三名時讀出中國澳門葉遠玲的聲線我至今仍然記憶猶新,回到台下我已經難忍淚水與教練相擁。”

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葉遠玲(右)難忘世界賽獲獎時刻

健美的啟示錄

    在世錦賽健身小姐160cm或以下組摘下銅牌後,Uny對於運動及人生有了多一番體驗:“任何事情不能抱著一定唔得的心態而去逃避,只要踏出那艱難的一步,循序漸進地奮鬥,總會得到意想不到的收穫。”去年,Uny在印度舉行的亞錦賽再下一城,在更講求身體線條的運動模特兒155cm以下組奪得銀牌,更加印證了她的想法:“我過往總覺得自己身型一定唔掂,但這面銀牌讓我明白原來是自己想多了。”

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葉遠玲在亞錦賽獲獎後展開澳門區旗(ABBF相片)

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澳門健美總會理事長楊細葉(中)祝賀葉遠玲在亞錦賽摘銀(ABBF相片)

活出健美人生

    健美對葉遠玲帶來的人生改變太多太多,從三年前還是前途未卜收入不穩,到現在成為了體育局半專業運動員及一名私人健身教練,Uny想到這幾年間的奮鬥及轉變不禁哽咽,同時感謝政府、健美總會,以及整個健美團隊上下一直以來的支持。她也希望自己的故事能激勵更多人踏上健美之路:“現在更多都市人追求健康生活,願意把運動加入到生活習慣,雖然未必達到健美的程度,但也算是踏出了一步。希望我的形象能告訴他們不同身型的人都能在健美賽事發揮長處,我會像當初教練鼓勵我一樣,去激勵更多人參加健美項目,因為正正是健美運動,讓我遇見了更美好的自己!”

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先後在世錦賽及亞錦賽獲獎的Uny將向更高目標奮鬥

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Uny期待更多新血加入健美行列

(部分相片由受訪者提供)