泳壇小將力求突破

發佈日期:2021/06/30

   

    【全學運備戰系列】學界游泳隊過往多次在全學運締造驚喜,“澳門蛙王”周文顥就曾奪一、二百蛙金牌兼打破大會紀錄,去屆林思庄亦在二百混項目摘銅。今屆賽事,學界泳隊再派出八男六女挑戰中學組賽事,當中包括在學界賽有搶眼表現的陳珮琳、郭熙晴、鄭穎芝、鍾叡灆等生力軍,在年輕化的陣容下,教練余少芬表示初步目標是爭取賽事前六名位置。

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泳壇小將出戰全學運

    受新冠肺炎疫情影響,游泳集訓隊去年訓練一度煞停,但泳手遵從教練指示進行陸上訓練,並在泳館重開後陸續恢復恆常訓練計劃,在今年復辦的學界游泳賽,眾學界小將充分展示訓練成果,合共刷新十八項大會紀錄,當中以細組的成績尤為搶眼。

    教練余少芬表示今屆全學運參考學界賽事的成績進行選拔,完成組軍後立即按計劃針對速度耐力特訓,同時專注於泳手的主項精進技術。余少芬坦言在陣容年輕化之下,此行主要目標是吸取經驗:“大部分運動員都是首次參與全學運,本來在賽前會有集訓計劃,但最後因應變化還是趕不上,此行重點在於吸取經驗,為往後包括亞青運等賽事作準備。”

    余少芬亦寄望在本年學界賽及公開賽測試組游出佳績的陳珮琳、鄭詠芝、郭熙晴等選手能在賽事中衝擊分齡紀錄,眾泳手將將在賽事中爭取突破個人最佳時間,並以爭取前六名為目標。

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余少芬為泳手安排速度耐力訓練

陳佩琳冀衝擊澳績

在今年學界賽大受矚目的十三歲泳手陳珮琳將於全學運出戰女子五十及一百蛙兩主項,在三月學界賽以1分13秒34刷新女C紀錄後,陳珮琳與利安琪保持的一百蛙澳門紀錄(1分12秒27)相差近一秒時間,這名初一小將希望能在大賽中激發出潛能,以衝擊澳門紀錄為目標。

    隨著全學運開賽在即,陳珮琳緊張的心情與日俱增,她坦言每天都在做思想準備:“第一次參加全學運,也是隊中年紀最少的隊員,在比賽中或有些蝕底,但我每天都會問自己是否已準備妥當,有沒有盡最大努力,希望以最好心態迎戰全學運。”

    目前,陳珮琳在訓練中加強了蛙式的訓練量,也更多注重五十米衝刺,她期望能在賽事中全力發揮,重點將是衝擊一百蛙澳門紀錄。

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陳珮琳冀衝擊一百蛙澳績

 

郭熙晴專注爆發力

    在學界賽接連打破女B五十、一百米自由泳紀錄的郭熙晴此行出戰全學運再次瞄準這兩個項目出戰,備戰方面她亦有針對爆發力作加強,期望在一百自衝進一分鐘之內。

    先後在學界賽及測試賽游出理想成績後,郭熙晴把全副心機投入到訓練當中,在兩項目定下了明確的目標:“這段時間加強了主項的訓練量,特別在做好爆發力的訓練,此前一百自都是游出一分鐘的時間,這次希望衝上59秒,五十自也想游出26秒時間。”

    面對全國級別的好手,郭熙晴期望高水平的競賽能帶動自己的動力:“希望能跟貼內地的精英泳手,甚至能超越她們,這種心態能推動自己游得更快。”

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郭熙晴(上)重點強化爆發力

李旭斌跟自己說聲加油

    今年未出戰學界賽的李旭斌在五十自及五十蝶兩主項保持著既有水準,特別在自由泳項目的測試時間較蝶泳更為理想,衝擊五十自的個人最佳時間成為李旭斌此行的頭號目標:“目前五十自最佳時間是24秒9,此行希望能見24秒5。”

    面對近期龐大的學業壓力,李旭斌盡量兼顧好訓練及學業,在課餘時間多向老師及同學請教,練習後也會抓緊時間溫習。他形容目前訓練狀態理想:“之前測試賽未能突破個人最佳成績,但時間還算穩定,不會時快時慢,一直保持著水平。”

    第一次參戰全學運,李旭斌坦言激動又緊張,他期望能從內地高水平泳手中學習到技術及心態上的調整,也希望跟自己說聲加油,希望能盡力擊敗對手:“希望能留意到內地高手們如何在賽事保持高競技狀態,不受疲態影響,另外會跟自己說聲加油,爭取游出最好名次。”

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李旭斌期待與高水平泳手競爭

全學運游泳隊(中學組)名單:

領隊:麥炳耀

教練:余少芬

運動員:呂欣鴻、李旭斌、李凱文、鍾叡灆、李卓熹、吳致軒、林志聰、陳思峻、李靜怡、楊琇煒、鄭詠芝、郭熙晴、司徒小慧、陳珮琳



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