由銀河娛樂集團冠名贊助，澳門體育頻道主辦，體育局及教青局支持的「銀河娛樂集團呈獻—我係澳門運動員」系列活動於12月8日舉辦了第9場活動，集結了來自不同項目的9位優秀運動員，在澳門勞校中學與逾200名學生分享運動生涯的故事及啟發，並進行了對戰黎家棟的籃球挑戰，學生們把握機會與運動員交流，場面熱鬧。

澳門運動員走訪勞校與學生交流

    出席當天活動的嘉賓包括教育及青年發展局學生綜合發展處處長李艷琪、勞校中學副校長陳嘉敬、銀河娛樂集團公共關係助理副總裁鄺敏琪、澳門體育頻道主編李守強等。

李守強與鄺敏琪分別代表主辦方及贊助單位向勞校校方致送紀念品

    今場活動有籃球運動員黎家棟、排球運動員羅詠心、田徑運動員呂艷蘭、武術運動員黃俊華、空手道運動員郭建恆、足球運動員梁嘉恆、藝術游泳運動員歐陽善盈、鐵人三項運動員許朗、保齡球運動員李得文出席，他們曾參加多項國際賽事，屢獲獎項及殊榮。

「銀河娛樂集團呈獻--我係澳門運動員」活動舉行第9場

    運動員在活動上向學生們闡述了訓練過程和比賽經驗，運動中所遇到的挑戰，以及如何克服困難及成長的故事，給予了學生們寶貴的建議及鼓舞。

    正於職業籃球路上奮鬥的黎家棟分享了職業籃球員的訓練與業餘球員的不同之處：「職業球員的整個訓練環境及氣氛都不一樣，訓練的量和強度也會更多，我們星期一至六都在練習，一天會進行兩課訓練，這點在澳門較難實現，畢竟這邊場地數量較少，強度也相差很遠。」

勞校學生爭取機會與黎家棟「單挑」

    有段時間曾與黎家棟一起練習素質及體能的梁嘉恆也補充到職業球員的自律性：「正如黎家棟所說，職業訓練與業餘訓練存在很大差距，在香港踢職業足球時，我們除了訓練及比賽以外，大部分時間都在恢復及休息，以免因太多活動影響身體狀態。在澳門踢球的話，因大家都是下班後才參與訓練，身心狀態都較難集中，這是一大挑戰。」

學生讓梁嘉恆在手臂上簽名

    過去兩屆亞運都全職投入訓練的郭建恆認為，全職運動員的身份讓他們保持著更大的責任心：「全職運動員都要對自己的訓練及比賽保持責任，因為我們每次訓練周期都有著具體目標，希望能在比賽中爭取獎牌，所以必須為自己的每次訓練負上更大責任。」

郭建恆分享到全職運動員的責任

    多場分享會以來表現出其風趣幽默風格的李得文，藉自己運動訓練的體會，給予學生們讀書的秘訣：「我在改善保齡球動作時，有時會想著手要怎樣做、腳又怎樣做，結果想得太複雜，會出現不協調的情況，但原來簡單一些去想，只專注在如何打好這一球時，自己就更容易去控制好動作，就像大家溫習一樣，如果總想著先玩一會手機，先食一些東西，結果很可能會影響進度，倘若只專注於一件事情，就會事半功倍。」

李得文鼓勵學生努力追求目標

    三年前開始投入沙排訓練的羅詠心希望學生們能為自己喜愛的事情奮鬥，不要為自己尋找藉口：「在知道自己要參加亞運時，我曾質疑過自己的實力，也有擔心過下班後難以投入訓練，但後來我了解到自己真要追求某個目標時，就應該拿出實際的行動，無有事情是不可能，不能為自己尋找藉口。」

羅詠心大受學生歡迎

    澳門女子100及200米紀錄保持者呂艷蘭在談到運動生涯上的最大挑戰時，坦言心理關口是每個運動員都要克服的心魔：「要在比賽中跑出好表現，釋放壓力是相當重要的，特別是去到亞洲及世界級別的比賽，只要有少少驚慌、或想著自己一定會輸，就很難努力去付出自己所有，幾乎每個運動員參戰大賽時都會有心理狀況，所以要學懂釋放壓力，專注比賽。」

呂艷蘭在問答環節中解答學生對短跑訓練的疑難

    剛於澳門國際馬拉松奪得半馬女子組澳門區冠軍的許朗就分享到自己釋放壓力的心得：「每次訓練後我都會做一個訓練筆記，清楚自己做了什麼訓練，了解這次訓練的目的，和對比賽有什麼幫助。到了比賽前，就拿起筆記重溫一下，這樣壓力就不會太大了，就像大家考試前重溫筆記一樣。」

學生爭相找許朗簽名

    武術大師兄黃俊華目前把所有精神都投放在明年在澳門主場舉行的亞洲武術錦標賽上，希望自己能在自家門口拿下最後一塊獎牌拼圖：「以我這個年紀，就是要與時間競賽，自己身體受了很多傷，股骨、腰間、膝蓋都有不同程度的傷患，現在的挑戰就是如何保持好的心態及，調整好身體狀況。自己曾奪得亞運會、世錦賽的金牌，就是亞錦賽未曾贏過，希望最後一塊拼圖能在澳門完成，始於澳門，終於澳門。」

黃俊華為學生簽名留念

    歐陽善盈勉勵現場學生要勇敢追逐理想，登上屬於自己的舞台：「我在運動生涯中最大的挑戰是面對各種傷患時，如何重新站出來比賽。受傷後心理狀態會變得好差，自身或外界也不斷會有聲音質疑自己，我自己在這條路上不停挑戰，能參與過五屆亞運，對我來說已是一場奇蹟，最後站上了屬於自己的最大舞台，也希望對運動有熱誠的各位同學也能努力鍛煉，成為澳門的體育精英，朝目標進發。」

歐陽善盈分享到自己如何克服運動生涯的挑戰

    分享會後，現場進行了運動挑戰和交流活動，由籃球運動員黎家棟接受勞校學生們的「1 ON 1」籃球挑戰，亦進行了籃球互動交流。適逢這次難得機會，學生們亦向運動員索取簽名及合照，活動在輕鬆愉快的氣氛下圓滿結束。

黎家棟與任職勞校體育老師的聯賽隊友羅協銘進行「1 ON 1」

黎家棟展示職業籃球員風範

    「銀河娛樂集團呈獻—我係澳門運動員」系列活動由銀河娛樂集團冠名贊助、澳門體育頻道主辦、澳門特區政府體育局與教育及青年發展局支持，於本年7月至12月期間，在不同的學校和社區舉行多場分享會，旨在讓更多人有機會近距離接觸和了解澳門運動員，向全澳市民展示澳門運動員的風采和故事，表揚他們的貢獻和成就，並向社會傳遞運動員的正能量和拼搏精神。活動期間，市民可以通過澳門體育頻道官方網站sports.happymacao.com和Facebook社交平台「澳門體育頻道」了解更多活動資訊和運動員介紹，並將記錄活動的精彩內容，讓大眾市民於網上瀏覽及重溫，讓更多人感受澳門運動員的風采和魅力。