在互聯網、智能手機、平板電腦等迅速發展的時代，人與人的溝通彷彿多了一道隔閡，一家人同枱食飯卻各玩手機的畫面更是常見，但這情境卻不會出現在鐵人三項運動員趙詠俊的家裏。通過十多年間的鐵人訓練，趙詠俊逐漸把運動的魅力帶回家庭，帶動妻子及兩名女兒齊齊穿上運動鞋，以運動作為共同的家庭語言。
趙詠俊即將參戰印尼亞運會
半途出家轉戰鐵人
趙詠俊鐵人之路的起步較遲，首次正式參戰鐵人三項賽事已是二十七歲，談及如何從長跑運動“半途出家”轉戰鐵人，趙詠俊坦言一切源自最初的一點不甘心：“受馬拉松電視直播影響，最初一直是鍛煉長跑，直到有次觀看雙項賽，並跟朋友借來一台爬山單車練習，才正式參與首次雙項鐵人賽，那次很幸運地拿到分組冠軍，但在之後的水陸雙項，卻只拿下倒數第一。那時，我就跟自己說：下次比賽不能再包尾，結果慢慢投身到鐵人項目的訓練。”結果，接下來一次參戰水陸雙項賽，趙詠俊由倒數第一躍升到分組冠軍，也正式步進了他的鐵人三項生涯。
鐵人之路源於最初一點不甘
積極訓練爭取入選
在澳門隊教練安藤健太的指導下，趙詠俊的鐵人三項成績不斷進步，在二○○六年正式參加首次澳門鐵人三項賽事後，他就一直追尋入選代表隊的機會，其時，安藤健太在訓練方針上的轉變正正為年齡較大的選手打開了大門：“當時不少年青運動員都要出外讀書，訓練人數減少，健太就逐漸把心力放到年齡較大的一組，同時也借助我們去推動年青選手更積極練習。”
首次代表澳門參賽是在廣州大學城參戰亞洲盃賽事，但正式推動趙詠俊走向生涯更高峰的卻是馬來西亞的一次業餘鐵人賽，這場賽事讓趙詠俊明白自己還遠遠未到極限：“那次連續兩天進行半程及全程賽事，除了在半程取得三甲成績外，全程更幾乎拿下首名，可惜後段不幸踏中樹根拗柴，只能帶傷完成賽事。我從沒想過在連續兩天比賽都能爭取到前列名次，也讓我更積極去練習。
趙詠俊多次披上澳門隊服
以身作則教導女兒
為何在較大的年齡組別也想爭取入選代表隊？趙詠俊坦言是希望以身作則教導兩名女兒：“希望能為女兒做個榜樣，讓她們感到自豪，並學習運動員不屈不撓的精神。”趙詠俊的堅持逐漸影響到家人一同參與運動鍛煉，運動甚至成為了他們的家庭活動及共同語言：“太太及小朋友接觸運動後，精神比過往更好了，大家日常交談也多了更多話題，會一起討論運動知識，也會一同去留意運動裝備。”
趙詠俊一家四口相處融洽
感激家人默默付出
隨著訓練及比賽量的增多，趙詠俊在家庭、工作、訓練上的時間安排變得更為緊湊，為此他相當感激太太的支持及體諒：“感謝太太一直以來為家庭的付出，為了減輕她的負擔，我會盡量抽時間都會去照顧家庭，幸好鐵人項目的訓練時間往往都在早上，很多時練習過後家人也未起床，有時隊友都會問我為何練習過後就急急腳回家，其實都是想多些時間陪伴家人。
堅決拒當怪獸家長
如今，趙詠俊的小女兒也跟隨父親一同參與鐵人訓練，也許有人會認為鐵人項目的鍛煉艱辛，也有人會擔心單車訓練會有危險性，但趙詠俊認為不必太過慮：“我看到香港很多年少的單車選手水平已經很高，更別說外國的情況。我不希望過份保護小朋友，只要他們喜愛運動，我也會鼓勵他們參與，自從大女兒參與壁球、小女兒參與鐵人訓練後，我看到她們在性格、心境及身型上都有更好的轉變，也不會只顧著玩手機或平板電腦，我可以肯定說一句當初讓她們參與運動鍛煉的決定並沒有錯。”
運動是趙詠俊一家的家庭語言
最佳表現答謝家人
對於擁有三屆全運會經驗，且將要連續第二屆出戰亞運會的趙詠俊來說，這次的入選之路尤為崎嶇，事關他在年初因左腳踝受傷一度意志消沉，幸在家人的鼓勵之下，他在康復後趕及參與鐵人隊的宮崎集訓，並順速回復狀態，重獲出戰亞運的資格。失而復得的趙詠俊將更珍惜這次印尼亞運機會，他表明會賽出最佳表現讓女兒感到自豪，同時報答妻子一直以來的支持。
趙詠俊小資料：
花名：Roger、呀俊
身高：184cm
體重：72kg
生日：10月3日
星座：天秤座
性格：樂觀，追求完美
偶像：岩士唐、高美士（西班牙鐵人選手）
職業：行政人員
最喜歡食物：巧克力
