大不了走到天光 復活節50K凌晨起動

發佈日期:2014/04/17

以下是不同人士對復活節的感受,記者們︰“No feeling﹗”;享有公假的打工仔︰“四日假期萬歲!”;2014復活節自我挑戰50K的參加者們︰“挑戰麥理浩徑的日子終於到了!”由本地田徑教練李偉權發起的香港麥理浩徑50公里(5至10段)大挑戰將於周五凌晨起動,李Sir在出發前夜在蓮峰球場叮囑參加者要帶齊裝備及再次說明麥理浩徑的不同路段,決心要完成這項別具意義的挑戰,李Sir散會前向參加者承諾︰“真係走不動的話,最多一齊走到天光,只要大家同意,我都奉陪。” 為了讓年青人度過一個不一樣的復活節,及尋找運動的真正價值,李偉權在3月召集了一班年青人,為他們定下在4月18日連跑帶行走畢香港麥理浩徑5至10段共50公里的路段,途中將經過針山、草山、大帽山等香港高山,比起平路要多消耗近一倍體力。經過一個多月來的自發性練習、一周兩次的群練、及兩次30公里的試煉後,一行27人終於要在周五迎接期待而久的大挑戰,乘搭周五凌晨4時的船前往香港,轉乘地鐵進入麥理浩徑。 李Sir亦抓緊最後時間,召集參加者周四晚6時多在蓮峰球場進行最後說明,提醒參加者帶備運動、禦寒及替換衣物,2公升的水,Power Gel(運動補級食品),防曬,及少量食物等,並對所有用品做足防水措施。另外,考慮到27人無法坐上同一輛小巴,李Sir把原定由慈雲山上山的計劃改為乘地鐵到獅子山起步,目標仍是爭取晚上9時半前完成50公里。

S1721.jpg

李Sir叮囑參加者帶齊裝備


距離出發還有不到6小時,李Sir對於此行抱極大信心︰“看過他們兩次摸擬走30公里,對於此行更有信心了。這次可能面對的最大難題仍是抽筋,但我會帶備按摩膏及急救用品,只要補充返鈣質同稍作休息,好快就能復原。” 談及這次的5至10段路線,李Sir認為7、8段的“連環火焰山”最惡頂︰“前面都是較緩的上坡路,到了7、8段就要登上針山、草山同大帽山,那段時間大概是中午12時半,偏偏那裏無瓦遮頭,所以在走過第8段後會到補給站休息約半小時,之後的路段難度不大,就看毅力。” 雖說目標定在晚上9時半,但李Sir坦言每段路其實預鬆了很多時間,即使遇上突發情況亦有時間休息及緩衝。倘順利完成挑戰,一行人將乘坐11時45分的船返回澳門。 S1722

S1722.jpg

各位加油!好好感受這趟不一樣的復活節吧!(部分參加者因事提早開了說明會)