“自己的十八歲生日就是在匈牙利國際獨木舟訓練營過的，那時心想既然這麼重要的日子也給了獨木舟，更加要堅持下去為這項目奮鬥。”澳門首批女子C艇選手的張倩怡自二○一二年與獨木舟結緣後，一直把項目視為生命中重要的一部分，無奈在邁向人生第二屆亞運舞台前，她卻因學業、經濟、傷患等種種問題搞垮身心，甚至一度迷茫應否放下最心愛的划槳。連番掙扎下，有所覺悟的張倩怡決定堅持所愛，書寫一段逆流而上、屬於自己的獨木舟故事。

張倩怡在獨木舟路上堅持所愛

機緣巧合參與訓練

        故事於六年前南灣湖畔揭幕，那一年張倩怡與好友結伴跑步期間看到了在南灣湖水上活動中心激蕩划行的獨木舟，強烈的好奇心驅使下萌生參加獨木舟暑期班的念頭，成為了澳門首批女子C艇選手：“剛接觸獨木舟就喜歡上了，那時顧不得每周只有三天興趣班，幾乎每天都到南灣湖划獨木舟，一個月後，教練就推薦我加入澳門首批女子Ｃ艇訓練班，也許是緣份，這項目其時才剛於國際起步，澳門選手獲得更多海外發揮機會。”

排除萬難首度參戰

        真愛往往要經得起考驗，參與獨木舟訓練一年後，張倩怡迎來人生首兩場賽事世青賽及亞錦賽，卻偏偏撞上考試檔期，在家人反對、校方不支持下，張倩怡最終仍選擇了獨木舟：“那時學校規定，考試期間即使是代表澳門出外比賽，考試也將作零分計，父母也不贊成我為了運動拉低分數，但由於家教一直較嚴，一直以來我的生活就只有家庭、學校及獨木舟，確定分數能升班後我還是決定參加獨木舟賽。”那年世青賽，張倩怡真正感受到外國選手的實力以及一夥人集中訓練的感覺，而亞錦賽的二百米女子Ｃ艇項目也真正讓張倩怡鎖定獨木舟運動：“當年的成績我仍記得很清楚，是一分○四秒，更幾乎在決賽擊敗一名亞洲選手，那時就決定要不斷划出更快的時間。”

張倩怡將與隊友劉豪傑（中）、吳思晴參戰亞運

天津全運打造紀錄

        二○一四年起，張倩怡抓緊國際獨木舟聯會大力推行女子C艇項目的機遇，開始參加每年在海外舉辦的大型訓練營活動，同時首次獲選為澳門代表隊參加仁川亞運會的獨木舟項目：“直到出戰亞運的一刻，才意識到自己是代表隊成員，也產生了為澳爭光的使命感。”此後四年間，張倩怡參戰過大大小小賽事，先後參加過在匈牙利、葡萄牙、白俄羅斯等地舉辦的國際訓練營，每年均刷新澳門C艇最快時間。去年天津全國運動會，張倩怡迎來生涯高峰，以53秒746及50秒992打造澳門C艇及K艇最快紀錄。

過去四年間張倩怡熱衷於參與海外訓練營

亞運前夕大受打擊

        “今年的（印尼）亞運會本應是值得期待的一屆，因賽事首設女子Ｃ艇賽事，我在全運會後狀態也不斷提升，無奈卻遇上了打擊。”步入大學四年級的張倩怡上半年開始感受到學業壓力，加上要兼顧打工自付學費生活費，以及保持恆常訓練及比賽，張倩怡慢慢感受到莫大的壓力正壓到自己身上，屋漏兼逢連夜雨，張倩怡在一次按摩推拿的治療中更發現多處累積已久的傷患：“本來只是感到肩頸痛及腰痛，但經醫生診斷下才發現除頸、腰問題外，膝部及足底都有傷患，也解釋了我長期坐下會感膝痛的原因，足底筋膜炎則讓我難以通過跑步增強體能。”

除靜水競速外張倩怡亦有參與激流獨木舟

暫緩訓練陷入迷思

       在各處傷患一拼爆發後，張倩怡除了感到打擊及恐懼，還陷入應否放棄項目的迷思：“治療過程中我看了很多醫生，但都無法消除我的症狀，有醫生甚至建議我停止訓練，因為Ｃ艇側重於身體一邊的划法會加劇我的傷患。”亞運臨近本應快馬加鞭，抓緊最後備戰機會，張倩怡卻因身心受打擊只能暫緩訓練計劃：“身體傷患不單阻礙了訓練，也影響了情緒及思維，有時候不是咬緊牙關就能什麼也撐過去。有段時間我都不覺得自己是運動員，終日只埋首治療及打工，生活相當頹廢。”

思考沉澱尋找答案

        距亞運會還有一個月時間，經歷長時間的思考、沉澱，張倩怡開始有所覺悟，認為自己的獨木舟故事還未到終章的時候：“過去四年間我越來越喜歡這項目，不單是C艇及K艇，我還會參與水球及激流獨木舟，我不單是熱衷於比賽，而是真的喜歡獨木舟，想去充實自己的生活。”遺憾不是大賽遇上傷患，而是沒有盡力做好自己，張倩怡相信這句說話正是她尋找已久的答案，在亞運會前，她將嘗試更多種訓練模式，在不加重身體負擔情況下找回狀態。“當初開始正正因為喜歡，我又怎能因此迷失！”

張倩怡小資料

暱稱：Louisa

身體：166cm

體重：53kg

生日：7月19日

星座：巨蟹座

性格：慢熱、內斂

目標：開心過活

座右銘：沒有最好，只有更好

興趣：聽音樂、跳舞

偶像：／

職業：學生

死穴：傷患

最喜歡食物：朱古力