明眼人可能看出，今期的標題是從村上春樹先生的"關於跑步我說的其實是"拾來的牙慧。不知道大家有沒有從閱讀中找到一個喜愛的作家，或是 一兩句動人心弦、讓人感到觸電般的句子、非要再三細味不可。雖然經翻譯後少了一份原味，但這本書中的一字一句都真實得讓我感覺似是跟密友長夜促膝細語、互 訴心情的對話。閱讀不同地區，不同時代的作品，就像去旅行認識新朋友一樣，內心會因而感到和平而滿足，能洗濯被生活淹沒的煩囂。

加州的夏天還沒來臨我已經先曬成黑人了

我從未跑過馬拉松，跑步於我更像是調劑心境。我喜歡自己一個在早上邊聽音樂邊跑步，這時會有很多靈感在腦海閃過，我會聽到自己最真實的聲音，我會思考自己 的過去未來，梳理有時混亂的情緒。尤如靈魂出竅般，心靈遊走到跑步的世界。這種感覺和在水中的時候很像，肌肉在運作的同時心靈會達到一個很平靜的狀態。或 者是運動給大腦發出的胺多酚，此時的我會更正面，頭腦更清晰。    關於游泳我說的其實是，比跑步多了一點競技因素，一點認真。

在水中的感覺可以非常無憂無慮

我喜歡游泳讓我體驗自己、挑戰自己。游泳訓練只有四種姿式的各種組合，最多加上分解動作、跳水、轉身，某程度上是十分沉悶的，但其實認真做對要求動作，每 一下的水流和感覺都都在變化，每一秒都是對意志力的挑戰。差不多兩小時的訓練中，滿腦子會想如何和水做朋友：調整手腕的角度，身體在水面的位置，腿的輻 度。有時一不集中精神，便會出現老毛病，例如自由泳回臂時肩前伸不夠、蛙泳仰泳拖手踭，蝶泳腰沒有跟上手的節奏等等。在澳門訓練，隊員的各種小毛病很容易 被明眼的教練捉到，喝一聲"看你的蝶泳手!"，"腦子在想甚麼?"。比起想動作，還有一樣事情讓我更頭暈，就是數堂。一個1500米自由泳，長池就是十五 個來回，短池就是三十個來回。不知是我太專注技術動作還是短距離選手的靈魂在作崇，我總是在400米左右便頭昏腦脹，開始亂數一通。雖然有隊友帶頭，但後 程會很難控制該何時加速。可別以為我腦子不靈是個笨蛋，小時候游長距離訓練帶頭我可是邊背書背問答邊數堂也沒有差錯的呢!啊...難道是年紀大了的關係 嗎?    很多人問比賽時短短的二十多秒或長至快二十分鐘裡，心中會想些甚麼，答案是甚麼也會想。有時會是痛苦的慘叫聲，有時是一些激勵性說話，有時一剎間會想起無關痛癢的事情，例如，等一下要吃點甚麼呢?    游泳運動員  利安琪    (逢周日刊出)