來到第3集,澳門健美運動員葉遠玲 @Uny Ip 會為大家介紹幾個係屋企都能做到既胸肌同腹肌訓練動作,佢特別提到女仔都要鍛鍊胸肌先可以令胸型更加好睇!大家一齊跟住Uny練習啦!
第1集(深蹲鍛鍊):https://www.youtube.com/watch?v=l5RUQHiIUB0
第2集(超人式練背):https://www.youtube.com/watch?v=Wk8ff0qDHqQ
發佈日期:2020/05/14
來到第3集,澳門健美運動員葉遠玲 @Uny Ip 會為大家介紹幾個係屋企都能做到既胸肌同腹肌訓練動作,佢特別提到女仔都要鍛鍊胸肌先可以令胸型更加好睇!大家一齊跟住Uny練習啦!
第1集(深蹲鍛鍊):https://www.youtube.com/watch?v=l5RUQHiIUB0
第2集(超人式練背):https://www.youtube.com/watch?v=Wk8ff0qDHqQ
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